近況
春の季節にアルバイト先の主任が変わりまして
人間関係からくるストレスでしょうか
精神的に参ってしまい
眠れない
食べれない
不安で仕方がない
よしっ 辞めよう！！
同僚の助言や協力があり現在もまだ在籍して低空飛行を続けております。
何にもしたくない
人とあいたくない
眠れない・・・
身体は疲れているのに眠れない
鬱なの？
精神科に行ってきました。
予約制なんですが、予約がいっぱいで約１ヶ月待っての受診でした。
結論からいえば
精神疾患はありませんでした。
今後は心療内科の先生と内科の先生のダブルヘッター診察を月一で受けます。
数年ぶりにデパスを再開しました。
ぐっすりと寝よう。
明日のために。